Хронические головные боли: можно по-другому, а не только таблетками
Помогаю людям с головными болями вернуть ясность и восстановить нормальный режим жизни — через мягкую работу с телом, нервной системой и глубинными слоями психики
Оставить заявку на сессию Обычно как бывает:
- голова болит часто: раз в неделю, через день или почти каждый день
- по ощущениям это или «обруч/шлем», или тяжесть и туман, или пульсирующая боль, от которой хочется просто лечь и не шевелиться
- обезболивающее помогает всё хуже: раньше хватало одной таблетки, сейчас то срабатывает, то нет
- ты уже был (а) у невролога, делал (а) МРТ или УЗИ, и там «без грубой патологии»
- иногда становится по-настоящему страшно: «а вдруг врачи что-то пропустили», «вдруг это закончится инсультом»
- и всё чаще мелькает мысль: «я уже не помню, как это — жить с ясной головой»
Я хочу спокойно и на понятном языке объяснить, что на самом деле происходит при хронической головной боли, почему таблетки и бесконечные обследования не дают того облегчения, которого ты ждёшь, и как можно помогать себе по-другому — через настройку тела, а не только через химию.
Важно: болит не мозг, а перегружённая система.
Это про то, как сейчас работает тело, а не про «тяжёлую болезнь».
Это про то, как сейчас работает тело, а не про «тяжёлую болезнь».
В мозге нет болевых рецепторов.
Болит всё, что его держит, питает и обслуживает:
Когда эти структуры долго живут в спазме и натяжении, система начинает сигнализировать болью.
На эту перегрузку работают сразу много факторов:
Пока у организма достаточно ресурса, он всё это тянет.
Потом нагрузка растёт, запас адаптационных резервов уменьшается, и система даёт сбой в самом тонком месте. Для многих этим местом становится голова.
Есть ещё одна важная деталь.
На состояние головы влияют не только шея и череп, а всё тело:
Отсюда и парадокс: по обследованиям «всё нормально», а по ощущениям нет.
Давай разберемся, что делает обезболивающее:
Это похоже на то, как если бы в машине загорелась лампочка проверки двигателя, а ты просто заклеил её изолентой, чтобы не раздражала глаза.
Никакой нормальный владелец авто так не делает.
Лампочка не случайна, она сообщает: системе нужен сервис.
Головная боль — такой же сигнал "внимание"
Это не «тебе не повезло», не «ты слабый», а честный сигнал тела:
«Я давно живу на пределе. Мне нужно обслуживание и настройка».
Пока спасаться таблетками, ничего в самой системе не меняется.
Ни мембраны, ни сосуды, ни внутренние органы, ни нервная система не получают шанса выйти из режима хронического перегруза.
Человек функционирует как единая психофизическая система, где связаны:
есть сигнал → есть реакция → есть обратная связь.
В норме это помогает адаптироваться и возвращаться к равновесию.
При хронической боли они застревают в режиме:
Снаружи это выглядит как:
И это не слабость характера.
Это сбой в психофизиологических механизмах, где тело, нервная система и голова застряли в режиме постоянной перегрузки.
Болит всё, что его держит, питает и обслуживает:
- оболочки и мембраны
- стенки сосудов
- мышцы, связки и фасции головы и шеи
Когда эти структуры долго живут в спазме и натяжении, система начинает сигнализировать болью.
На эту перегрузку работают сразу много факторов:
- многолетняя работа за компьютером и телефоном
- напряжённая шея и спина
- хронический стресс и внутреннее «надо тянуть дальше»
- старые падения, травмы, в том числе родовые и детские
Пока у организма достаточно ресурса, он всё это тянет.
Потом нагрузка растёт, запас адаптационных резервов уменьшается, и система даёт сбой в самом тонком месте. Для многих этим местом становится голова.
Есть ещё одна важная деталь.
На состояние головы влияют не только шея и череп, а всё тело:
- живот, печень, кишечник
- диафрагмы и грудная клетка
- малый таз
Отсюда и парадокс: по обследованиям «всё нормально», а по ощущениям нет.
В наше время самое распространенное средство при головной боли это таблетки
Давай разберемся, что делает обезболивающее:
- снимает болевой сигнал
- но не меняет ситуацию в тканях
Это похоже на то, как если бы в машине загорелась лампочка проверки двигателя, а ты просто заклеил её изолентой, чтобы не раздражала глаза.
Никакой нормальный владелец авто так не делает.
Лампочка не случайна, она сообщает: системе нужен сервис.
Головная боль — такой же сигнал "внимание"
Это не «тебе не повезло», не «ты слабый», а честный сигнал тела:
«Я давно живу на пределе. Мне нужно обслуживание и настройка».
Пока спасаться таблетками, ничего в самой системе не меняется.
Ни мембраны, ни сосуды, ни внутренние органы, ни нервная система не получают шанса выйти из режима хронического перегруза.
Человек функционирует как единая психофизическая система, где связаны:
- мозг и нервная система
- сосуды, мембраны, оболочки
- мышцы, фасции, связки
- внутренние органы и диафрагмы
- внимание, эмоции, память
есть сигнал → есть реакция → есть обратная связь.
В норме это помогает адаптироваться и возвращаться к равновесию.
При хронической боли они застревают в режиме:
- мышечный и сосудистый спазм
- плохой отток крови и ликвора
- нервная система в постоянном возбуждении
Снаружи это выглядит как:
- головная боль почти каждый день
- зажимы в шее и спине
- усталость, туман в голове
- тревога за здоровье и будущее
И это не слабость характера.
Это сбой в психофизиологических механизмах, где тело, нервная система и голова застряли в режиме постоянной перегрузки.
Кто я
Меня зовут Антоний Ланин. C 2021 года я работаю с телом и нервной системой методами остеопатии и биологического центрирования. Чаще всего ко мне приходят с головными болями, напряжением в шее и спине, хронической усталостью и тревогой.
Меня зовут Антоний Ланин. C 2021 года я работаю с телом и нервной системой методами остеопатии и биологического центрирования. Чаще всего ко мне приходят с головными болями, напряжением в шее и спине, хронической усталостью и тревогой.
Мой подход: настройка тела, а не борьба с симптомом
Я не «лечу головную боль» отдельно от всего остального: ищу ее причину.
Я работаю с телом как с единой системой — голова, шея, спина, внутренние органы, нервная система, эмоции.
Если коротко и без заумных терминов, что я делаю на сессии:
Снимаю напряжение с головы и шеи
Мягко работаю с черепом, шеей, чтобы освободить мембраны и оболочки, чтобы ушло то самое состояние «обруча» или «шлема» и голове стало легче "дышать".
Освобождаю отток от головы
Через работу с шеей, грудной клеткой и диафрагмой убираю зажимы, которые мешают нормальному оттоку.
Разгружаю тело снизу — живот, грудную клетку, таз
Все это влияет на кровообращение мозга
Мягко освобождаю позвоночник и крестец
Что бы снять нагрузку с головы
Успокаиваю нервную систему
Через мягкую работу с телом даю нервной системе выйти из режима постоянной тревоги и «аварийной готовности».
Внутри становится тише: лучше сон, меньше внутреннего шума и дерготни.
В итоге мы не «заклеиваем лампочку боли», а настраиваем систему так, чтобы у неё появилась свобода естественного движения — и головные боли уходят.
Часто после первой сессии люди говорят:
- «как будто сняли шлем»
- «стало легче дышать»
- «внутри впервые за долгое время тихо»
Если тебе важно, чтобы сильно мяли, тёрли, хрустели — это не ко мне. Я работаю мягко и деликатно
Вот что пишут люди:
Особенно имеет смысл приходить, если:
- головные боли длятся месяцами или годами
- МРТ, анализы и врачи не находят страшной патологии, но легче тебе от этого не становится
- таблетки стали привычным фоном, и ты чувствуешь, что это уже небезопасно
- есть ощущение усталости и тумана в голове, как будто ты старше своих лет
- часто болит или хрустит шея, есть зажимы в спине и грудной клетке
- внутренне откликается идея не «глушить», а настраивать тело, вернуть ему ресурс
Ты можешь дальше жить по схеме «таблетка — ещё день как-то протянул — страх за завтра».
А можешь попробовать другой путь: дать телу тот самый сервис, которого оно давно просит через головную боль.
Если в этом тексте ты узнаёшь своё состояние и хочешь обсудить, подойдёт ли тебе мой формат работы, просто оставь заявку на сессию.
Я перезвоню, мы спокойно поговорим о твоей ситуации, отвечу на вопросы и вместе решим, есть ли смысл начинать работу именно в твоём случае.
Без давления, без обещаний чудес, с уважением к твоему телу и к тому, через что оно уже прошло.
Сессия 60–75 минут, мягкая работа через лёгкую одежду, без боли и хруста.
Очно/онлайн в Москве, Санкт-Петербурге, Воронеже. Стоимость сессии — от 6000 ₽.
Оставь заявку
И я перезвоню в ближайшее время.
Заявка ни к чему тебя не обязывает.
Заявка ни к чему тебя не обязывает.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
